沃克在他最新一期的播客中分享了自己在米兰的饮食体验，其中透露了他在异国他乡生活时对饮食自律的坚持。他目前以租借的方式从曼城转会到AC米兰，这段六个月的租约附带买断条款，使得沃克并未搬入长期住所，而是选择住在酒店。

这位34岁的后防大将坦言，尽管意大利的美食让人垂涎欲滴，但他深知保持饮食控制的重要性。在播客中，他直言： “这里的食物真的太赞了，就连一块普通的面包都令人想一试再试。训练中心提供的餐品也颇具水准，我经常把它们带回酒店吃，而不是叫外卖。他们今天做的青酱意面真是美味无比，连当地的番茄都让人欲罢不能。”

沃克还幽默地分享了球队内部的体重测试，他每一天都会称体重，并强调这种数值不会在一天之内发生太大变化。“即便我出去享受一顿比萨或牛排，也不会立刻见证体重的大幅波动。”他说，常常会有队友询问他最近的饮食情况。

不过，沃克也提醒球迷们，休息期间可不能掉以轻心，特别是在主教练对球员体重管理高度重视的情况下。“主教练对我们体重的控制十分严格，这是现代足球的重要一环，每一个细节都不容忽视。”他用自己的经历再次强调了饮食和体重管理在职业球员生活中的关键地位。保持良好的饮食习惯，不仅关乎直接的身体表现，更是对职业态度的一种体现。

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